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« La force naturelle de guérison au sein de chacun d'entre nous est la plus grande force à faire le bien. » – Dr Brian Clement

Nous avons plus de 900 en plus des jus crus que nous choisissons de d’adapter votre festin de jus nettoyer expérience avec nous. Et puisque nous ne pouvons énumérer chaque jus unique que nous faisons. Nous aimerions partager avec vous les ingrédients que nous utilisons et les avantages étonnants à vous et à votre corps. Les fruits et les légumes sont essentiels dans nos vies et sont emballés avec beaucoup des enzymes vivantes, nutriments et vitamines.

Charbon actif: voir les produits avec le charbon actif

Le charbon actif est une poudre noire fine faite à partir de char d'os, de noix de coco, de tourbe, de coke de pétrole, de charbon, de fosses d'olive ou de sciure. Il devient "charbon actif" lorsque des températures élevées se combinent avec un gaz ou un agent activateur pour agrandir sa surface.
Il a une variété d'avantages proposés, allant de l'abaissement du cholestérol aux dents blanchissantes et la gueule de bois de durcissement.
Le charbon actif fonctionne en piégeant des toxines et des produits chimiques dans l'intestin, empêchant leur absorption. La texture poreuse du charbon de bois a une charge électrique négative, ce qui l'amène à attirer des molécules chargées positivement, telles que les toxines et les gaz. Cela l'aide à piéger les toxines et les produits chimiques dans l'intestin. Parce que le charbon actif n'est pas absorbé par votre corps, il peut transporter les toxines liées à sa surface hors de votre corps dans les fèces.
Le charbon actif peut lier une variété de drogues et de toxines, empêchant leur absorption dans le corps. Il est souvent utilisé comme un traitement anti-poison ou pour traiter les surdose de drogue.
Le charbon actif peut aussi aider à réduire les taux de cholestérol. C'est parce qu'il peut lier le cholestérol et les acides biliaires contenant du cholestérol dans l'intestin, empêchant le corps de les absorber.
Certaines études indiquent que le charbon actif peut aider à réduire la production de gaz à la suite d'un repas produisant du gaz. Il peut également aider à améliorer l'odeur du gaz.
Blanchiment des dents: utiliser du charbon actif pour se brosser les dents est dit de les blanchir. il le fait en absorbant la plaque et d'autres dents de coloration des composés.
Prévention de la gueule de bois: le charbon actif est parfois utilisé comme cure de gueule de bois. Tout en la consommant avec de l'alcool peut réduire les niveaux d'alcool dans le sang.
Une note importante à prendre en compte ici: le charbon de bois se liera également aux nutriments et aux minéraux, donc si vous le prenez avec un repas, il se débarrasser de ces nutriments, il suffit de garder cela à l'esprit. Je sais que beaucoup l'ont mis avec leurs jus crus, qui défait le point parce qu'il éliminera tous ces nutriments, ainsi vous jetez votre argent loin. Vous n'avez pas besoin de l'avoir avec autre chose que de l'eau. Il n'y a aucun goût à cela du tout.
Nous avons écrit un article à ce sujet qui va expliquer tout cela.

Aloe Vera: voir les produits avec Aloe Vera

Il ya de nombreux avantages à gagner de boire le jus de l'usine d'Aloe Vera. Hydratation, peau claire, digestion, alcalinité, soulagement de la constipation et désintoxication du foie. Il est également bon pour la santé des organes trop. En outre, il est une bonne source d'éléments nutritifs comme les vitamines et minéraux importants comme les vitamines B, C, E, et l'acide folique. Le gel de la plante d'Aloe Vera est composé d'environ 96% d'eau, certains composés organiques et inorganiques, un type de protéine qui contient 18 des 20 acides aminés trouvés dans le corps.
Un des éléments les plus cruciaux trouvés dans le gel d'Aloe Vera est un glucide complexe connu sous le nom de Acemannan. Il permet aux nutriments d'atteindre les cellules, de les nourrir et, en même temps, de les soulager des toxines. L'Ayurveda, la phytothérapie chinoise et la phytothérapie Britannique ont tous préconisé l'Aloe Vera comme guérisseur, lorsqu'il est appliqué ou consommé par voie orale.
L'Aloe Vera peut améliorer l'efficacité de votre alimentation et maximiser votre potentiel de perte de poids. Avec des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux qui contribuent à la perte de poids, ainsi que des acides aminés, des enzymes et des stérols, l'Aloe Vera assure votre alimentation est non seulement favorable à la perte de poids, mais améliore également l'absorption et l'utilisation du corps, améliorant globalement la santé ainsi que le succès de perte de poids.
Aloe Vera contient quelque chose appelé enzymes protéolytique qui répare les cellules mortes de la peau sur le cuir chevelu. Il agit également comme un grand conditionneur et laisse vos cheveux tout lisse et brillant. Il favorise la croissance des cheveux, empêche les démangeaisons sur le cuir chevelu, réduit les pellicules et les conditions de vos cheveux. Diane gage, auteur d'Aloe Vera: le guérisseur apaisant de la nature dit, «la kératine, la protéine primaire des cheveux, se compose d'acides aminés, l'oxygène, le carbone, et de petites quantités d'hydrogène, d'azote et de soufre. Aloe Vera a un produit chimique de maquillage similaire à celui de la kératine et il rajeunit les cheveux avec ses propres nutriments, lui donnant plus d'élasticité et de prévenir la rupture.

Pommes: voir les produits avec Apple

Les pommes sont une bonne source de pectine, une fibre soluble. Il aide à contrôle de l’appétit et améliore la digestion. Pectine réduit le cholestérol et aide à maintenir la glycémie stable.
La pomme est riche en vitamines A, B1, B2, B6, biotine, acide folique et l’acide pantothénique. Ils ont une très forte teneur en minéraux, ce qui est bénéfique pour la santé de votre peau, les cheveux et les ongles. Peau de la pomme est une source de la quercétine, un antioxydant qui garde le cœur et les poumons en bonne santé. Pommes contiennent également un grand nombre de composés protecteurs – flavonoïdes, qui sont absorbés par l’organisme et l’aident à faire des tissus pulmonaires plus saines et plus résistantes aux maladies. Si le vieux dicton « une pomme par jour éloigne le médecin » détient toujours fidèle à ce jour. Il contribue à réduire le risque de cancer du poumon tout en aidant à accroître la résistance aux maladies des voies respiratoires.
ACHETER BIO. POURQUOI ? Les pommes sont en haut de la liste des produits plus contaminés par des pesticides. 92 % des pommes contiennent deux ou plusieurs pesticides. Encore plus de pesticides et de fongicides sont appliquées après la récolte afin que le fruit peut avoir une plus longue durée de vie. Nous n'utilisons que des pommes Granny Smith dans nos jus car ils sont faibles sur l'indice glycémique plus ils goûtent mieux!

Roquette: voir les produits avec roquette

La roquette est un légume crucifères moins connu qui fournit beaucoup des mêmes avantages que d'autres légumes de la même famille, tels que le brocoli, le chou frisé et les choux de Bruxelles. Les bienfaits pour la santé de la roquette comprennent la perte de poids, un risque réduit de cancer, des os sains et une vue améliorée. Il a des propriétés antioxydantes et est bon pour la peau. Il contribue également à renforcer le cerveau, l'amélioration des fonctions métaboliques, l'absorption minérale, et le renforcement du système immunitaire.
La roquette est une plante verte feuillue remplie de vitamines, de minéraux et d'antioxydants. C'est un bon choix diététique pour un corps sain et gardant l'esprit clair et focalisé. Il contient des niveaux élevés d'acide folique et d'antioxydants comme la vitamine C, la vitamine K et la vitamine A, ce qui en fait une partie intégrante de la lutte contre les radicaux libres. Il est emballé avec des caroténoïdes, ainsi que de nombreux autres minéraux comme le potassium, le manganèse, le fer et le calcium. Roquette contribue à votre besoin quotidien de calcium, fournissant 64 mg en deux tasses.
La roquette contient des composés phytochimiques, qui sont bénéfiques pour prévenir le cancer. Il est également supérieur à quelques autres verts feuillus parce que contrairement à d'autres variétés, roquette est faible en oxalate, qui sont des produits chimiques qui inhibent effectivement l'absorption des minéraux dans le corps. Dans l'ensemble, la roquette est un aliment à faible teneur en calories, riche en nutriments.
La présence de vitamine K dans la roquette donne un coup de pouce anti-inflammatoire à votre corps. La vitamine K stimule également une activité osteotropic dans les cellules, ce qui favorise la formation osseuse. La dégradation progressive des voies neurales, trouvées dans des conditions comme la maladie d'Alzheimer, peut être ralentie par une augmentation de l'apport en vitamine K. Comme une bonne source de vitamine K, la consommation de roquette a été cité comme une méthode préventive de ces maladies.
Les effets combinatoire de la roquette de faibles niveaux d'oxalate (permettant plus de minéraux dans le système) et la présence de tant de minéraux dans la plante lui-même en font un solide système de soutien pour les os sains.
Le corps est stimulé pour créer des globules blancs du cuivre dans la roquette, et la plante a un certain nombre d'autres façons d'améliorer la force de votre système immunitaire.
La vitamine C est l'une des meilleures défenses pour votre corps à rechercher des radicaux libres dangereux et inflammatoires et de les éliminer de votre corps avant qu'ils ne puissent causer des dommages réels. Cette vitamine bien connue se trouve en grandes quantités dans la roquette et aide à prévenir le cancer et à maintenir une bonne santé en donnant une poussée supplémentaire à votre système immunitaire.
Un autre avantage de la roquette est la présence de vitamines du complexe B qui favorisent le métabolisme. Huit vitamines de B participent et aident dans toutes les différentes activités de cellules, y compris la production d'énergie, la synthèse de graisse, la production des globules rouges, et beaucoup d'autres processus vitaux pour la santé cellulaire et métabolique. La roquette est une source bien connue de caroténoïdes, qui sont des pigments naturels qui ont longtemps été célèbre pour améliorer la capacité d'une personne à voir correctement. La roquette a un niveau très faible d'oxalate par rapport à d'autres légumes feuillus populaires comme les épinards. Les oxalate inhibent l'absorption des minéraux par les systèmes de l'organisme, ce qui est contreproductif à la consommation de minéraux dans la même morsure. Ainsi, les minéraux, comme le cuivre et le fer, que vous obtenez de la plante, sont plus facilement absorbés par le corps pour une utilisation efficace.

Betteraves: voir les produits à la betterave

Les légumes verts de betterave contiennent une abondance de chlorophylle, de vitamine A et de C. Il a également une teneur élevée en minéraux, étant particulièrement riche en calcium et en potassium. Les betteraves contiennent des fibres, des vitamines C et K. Aussi riche en folate, que nous connaissons tous comme l'acide folique, une substance naturelle qui aide à prévenir certaines anomalies congénitales et les maladies cardiaques.
La bétaïne dans du jus de betterave stimule la fonction des cellules du foie et protège le foie et les voies biliaires. Les betteraves sont une excellente façon pour détoxifier et renouveler le sang avec des minéraux et des sucres naturels. Il aide à reconstituer le sang, apportant la subsistance important pour le cerveau, cœur, poumons, foie et reins. Pour toutes les femmes là-bas, Saviez-vous que du jus de betterave contribue à atténuer les perturbations menstruelles et les symptômes de la ménopause ? Il n’y a plus. C’est un nettoyant puissant du rein et du sang. Alors arrêtez de vous inquiéter au sujet de sa teneur en sucre, c’est des sucres naturels.

Argile de bentonite: produits de vue avec l'argile de bentonite

L'argile de bentonite est argile formée des cendres des volcans. Le nom «bentonite» vient de l'emplacement de la plus grande source de l'argile: Fort Benton, WY. Depuis l'époque d'Aristote, les argiles comme la bentonite ont été utilisés en interne pour apaiser les maux digestifs et topique pour absorber les toxines de la peau. Alors, comment fonctionne la bentonite argile exactement? Croyez-le ou non, il s'agit de l'électricité. Vous voyez, votre corps est autant électrique dans la nature qu'il est chimique. Votre système nerveux, votre cerveau et votre système circulatoire fonctionnent tous sur des impulsions électriques. C'est ce qui est mesuré lorsque vous avez un ECG, par exemple. L'argile de bentonite produit une charge électrique quand elle contacte l'eau. Cette charge négative attire les toxines à charge positive comme les métaux toxiques et les produits chimiques. Comme une éponge magnétique, il tient sur les impuretés et les porte hors du corps pour l'élimination.
L'argile de bentonite soutient la digestion normale, l'équilibre bactérien, le système immunitaire, le foie, les capacités naturelles de désintoxication du corps, et plus. Sans un régime qui est riche en légumes, fruits, et d'autres aliments entiers, la plupart d'entre nous ne sont pas assez alcalinisants, les aliments riches en minéraux dans notre alimentation. Cela importe parce que votre corps exige une collection complète de minéraux pour fonctionner. Quand ces miné raux ne sont pas présents, ça affecte votre santé. L'argile de bentonite est naturellement riche en minerais, et elle peut fournir les minerais et les minerais de trace dont vous avez besoin pour un équilibre sain de pH.
En raison de sa capacité à maintenir les toxines à distance dans le tube digestif, la bentonite aide à soutenir un microbiote intestinal diversifié et robuste. Un intestin sain est essentiel non seulement pour la santé digestive, mais aussi un système immunitaire fort. Des études publiées dans des revues aussi prestigieuses que le journal de la chimiothérapie antimicrobienne ont révélé que les minéraux de l'argile de bentonite, et d'autres argiles, ont une action impressionnante contre les bactéries résistantes aux antibiotiques.
En raison de ses propriétés magnétiques, l'argile de bentonite a montré la promesse en attirant et en supprimant les toxines environnementales nuisibles à la santé comme les COV, qui sont une large collection de produits chimiques toxiques couramment trouvés dans les peintures, les approvisionnements de nettoyage, l'équipement de bureau, permanent et des centaines d'autres produits ménagers.
La clé est de choisir la bonne forme d'argile de bentonite. L'argile de bentonite est disponible dans la catégorie comestible et la forme non-alimentaire-catégorie. La bentonite de sodium est la forme de l'argile de bentonite qui convient à la consommation humaine, et la bentonite de calcium est typiquement employée pour l'application topique (pour des crèmes de visage, des masques pour le visage et les cheveux).

Bittermelon: voir les produits avec Bittermelon

Le melon amer ou les avantages de santé de gourde amère comprend la gestion de la glycémie et le traitement du diabète, l'amélioration de l'immunité corporelle, le soulagement des hémorroïdes, aider à aiguiser la vision, soulager l'asthme, améliorer la peau et traiter les conditions de peau, joue un rôle dans la prévention du cancer et aide à traiter le VIH et l'herpès. D'autres avantages incluent la réduction du taux de cholestérol, la promotion de la santé osseuse et la promotion de la perte de poids et une bonne digestion.
Ajout de fruits ou de jus de melon amer à votre régime alimentaire vous aide à récupérer des maladies courantes beaucoup plus rapide et diminue votre susceptibilité aux infections. Le melon amer est abondant en antioxydants qui constituent une ligne de défense imprenable contre les virus. Le fruit est riche en vitamine C, un antioxydant puissant. Une portion de cent grammes de melon amer fournit plus de 80 mg de vitamine C.
Le melon amer contient notamment des flavonoïdes améliorant la santé des yeux tels que?-carotène,?-carotène, lutéine, et zéaxanthine. Ensemble, ces composés améliorent la vue et la vision nocturne aussi bien que la dégénérescence maculaire de décélération. Ces composés jouent un rôle crucial dans la lutte contre les effets du vieillissement, éliminant les radicaux libres dérivés de l'oxygène et les espèces réactives d'oxygène qui peuvent entraîner de nombreuses complications.
Le melon amer a des propriétés anti-histaminique, anti-inflammatoires et anti-virales, ce qui en fait un complément alimentaire idéal pour maintenir une bonne santé respiratoire. Il contribue également à promouvoir le sommeil sain. Les composés antifongiques et antibactériens présents dans le melon amer luttent contre de nombreuses infections cutanées, y compris la teigne, la gale, et même le psoriasis État auto-immune. t est également riche en vitamine K, un nutriment essentiel qui joue un rôle clé dans la régulation de la coagulation sanguine normale. La vitamine K contribue également à la distribution de calcium dans l'ensemble du corps; ainsi, la densité osseuse augmente et réduit le risque de subir une fracture osseuse.

BlackBerry: voir les produits avec BlackBerry

Cette baie contient au moins un tiers de la valeur quotidienne recommandée pour quatre nutriments importants et a été trouvé pour lutter contre tout, du vieillissement de la peau prématurée à des cancers agressifs. mûres rang comme l'un des 10 meilleurs aliments les plus antioxydants, en fonction de sa valeur ORAC. Avec un score de ORAC de 5 905, ces petits fruits offrent un puissant poinçon d'antioxydants à chaque morsure, vous aidant à combattre la maladie, à stimuler l'immunité et à maintenir une santé Premium.
Les mûres contiennent des polyphénols, une classe d'antioxydants connus pour leurs capacités de lutte contre le cancer. Plus précisément, l'anthocyane (un polyphénol particulier) se trouve dans des concentrations élevées dans ce fruit. Les anthocyanes sont considérés comme l'arme principale utilisation de mûres contre le développement du cancer. Une portion de mûres a plus d'un tiers de la valeur quotidienne recommandée de la vitamine K, qui joue un rôle dans aider à prévenir et combattre la prostate, le côlon, l'estomac, nasale, orale et les cancers du foie. La présence de vitamine K permet de réguler la fonction hormonale et donc potentiellement réduit les douleurs crampes. Comme une vitamine de coagulation sanguine, il peut également aider à des saignements excessifs et de donner un soulagement de la douleur pendant les cycles menstruels lourds.
La vitamine K dans les mûres est importante pour la santé de votre système cardiovasculaire entier. La consommation saine de vitamine K est également liée à des niveaux de tension artérielle sains, à une inflammation réduite des cellules, ainsi qu'à une plus faible probabilité de crise cardiaque.
Juste une tasse de mûres crues a 30,2 milligrammes de vitamine C. C'est la moitié de la valeur quotidienne recommandée. La vitamine C fait partie intégrante de la formation de collagène dans les os, les tissus conjonctifs et les vaisseaux sanguins. Pour une telle petite baie, les mûres sont riches en fibres. Une tasse de mûres brutes a près de 8 grammes.
Les mûres montrent également l'activité antibactérienne, une autre fonction par laquelle ils protègent votre corps contre la maladie. Ils peuvent réduire l'impact des infections buccales en ciblant les cellules infectées tout en laissant les autres cellules intactes, ce qui en fait un agent potentiellement puissant pour traiter l'infection. Les mûres provoquent naturellement une réduction de l'inflammation et permettent aux processus de votre corps de se produire comme ils devraient, plutôt que sur Overdrive.

Myrtille: voir les produits avec des myrtilles

Les myrtilles sont parmi les baies les plus riches en nutriments. Ils sont également environ 85% d'eau, et une tasse entière contient seulement 84 calories, avec 15 grammes de glucides. Ils sont riches en fibres, manganèse, vitamine C et vitamine K. les myrtilles ont la plus haute capacité antioxydante de tous les fruits et légumes couramment consommés. Les flavonoïdes semblent être les principaux composés antioxydants. Plusieurs études ont montré que les bleuets et le jus de myrtille peuvent protéger contre les dommages d'ADN, un conducteur principal du vieillissement et du cancer. ping pour améliorer la fonction cérébrale et retarder le déclin lié à l'âge. Les antioxydants dans les bleuets ont été montrés pour protéger les lipoprotéines de LDL (le «mauvais» cholestérol) des dommages oxydatifs, une étape cruciale dans la voie vers la maladie de coeur. Les antioxydants dans les bleuets semblent avoir des avantages pour le cerveau, aidant à améliorer la fonction cérébrale et retarder le déclin lié à l'âge.
Comme les canneberges, les bleuets contiennent des substances qui peuvent empêcher certaines bactéries de se lier à la paroi de la vessie urinaire. Cela peut être utile pour prévenir les infections des voies urinaires.
L'exercice laborieux peut mener à la douleur et à la fatigue musculaires. Ceci est entraîné, en partie, par l'inflammation locale et le stress oxydatif dans le tissu musculaire. Les myrtilles réduisent les dommages qui surviennent au niveau moléculaire, minimisant la douleur et réduisant la performance musculaire.

Bok choy: voir les produits avec bok choy

Bok choy contient une richesse de vitamines C, a et K, et d'excellentes sources de calcium, de magnésium, de potassium, de manganèse et de fer. Bok choy mérite sa réputation de puissance parmi les légumes. La vitamine a, par exemple, est essentielle pour un système immunitaire fonctionnant correctement, tandis que la vitamine C est un antioxydant qui protège le corps des radicaux libres. Bok choy fournit du potassium pour une fonction musculaire et nerveuse saine, et de la vitamine B6 pour le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines.
La liste des attributs pour ce légume un est pratiquement infinie. C'est pourquoi c'est l'un des légumes les plus recommandés du Dr Mercola. En raison de sa forte teneur en bêta-carotène, bok choy se classe comme notre 11e nourriture la plus riche en vitamine A. Cette richesse de vitamine A place bok choy devant certains de ses collègues crucifères légumes, y compris le chou-fleur, le chou, les choux de Bruxelles, et le brocoli. Les niveaux de bêta-carotène dans bok choy sont assez élevés pour que le légume soit fortement recommandé par l'Association de dégénérescence maculaire. En fait, une seule tasse de bok choy contient toute la RDA de bêta-carotène, qui a été montré pour empêcher la cécité nocturne et peut-être réduire le risque de la cataracte et la dégénérescence maculaire.
L'école de Harvard de la santé publique a publié les résultats d'une étude intéressante, affirmant que l'apport élevé de produits laitiers peut augmenter le risque de cancer de la prostate et peut-être le cancer ovarien. L'étude a suggéré que de meilleures formes de calcium devraient provenir de collards et de bok choy.
Une autre étude menée par le centre de cancérologie Vanderbilt-Ingram et le centre de Shanghai pour le contrôle et la prévention des maladies a montré que manger des légumes verts sombres et feuillus comme le bok choy peut améliorer la survie du cancer du sein. Une étude de près de 5 000 survivants du cancer du sein chinois a révélé une diminution de 27 à 62 pour cent du risque de mourir de la maladie quand ils ont consommé plus de légumes crucifères. De plus, les chances de récidive du cancer du sein chez les participants au programme ont chuté de 21 à 35%. Les phénols et autres phytonutriments de bok choy représentent ce qui est maintenant connu pour être un spectre complet de plus de 70 antioxydants dans ce légume crucifères. La richesse antioxydante de bok choy explique en partie l'étude en cours de bok choy en relation avec la prévention du cancer, car la prévention et la réduction du stress oxydatif ont souvent été liées à une diminution du risque de cancer. Bok choy contient également des composés glucosinolates, contenant du soufre, associés à un risque de cancer réduit.

Brocoli: voir les produits avec du brocoli

Brocoli est un anti oxydant puissant qui a fait ses preuves pour protéger contre le cancer. Il est chargé avec la vitamine C, plus ainsi que les oranges, que nous devrions tous être consommer autant que possible – surtout prévenir le cancer. Une substance chimique appelée Sulforaphane est chez le brocoli, il a été démontré pour tuer la gastrite et les ulcères gastro-duodénaux.
Un fait scientifique pour pouvoir méditer sur, comme vous buvez une de nos combinaisons de jus cru de brocoli : brocoli résonne énergiquement à 300MHz !! Comparez ceci à notre corps qui commencent à devenir malade si ses cellules sont résonance au-dessous de 50MHz et une cellule cancéreuse résonne entre 0 et 30MHz.

Chou: voir les produits avec du chou

Rouge ou vert, le chou est un légume crucifère le long avec chou-fleur, chou, cresson, bok choy, brocoli et quelques autre vert feuille de légumes. Les légumes crucifères ont longtemps été félicités pour être sains et importants ajouts à son alimentation. Sources recommandent un minimum de 3-4 portions de légumes crucifères par semaine. Ces légumes sont "Super-veggies" en raison de toute la bonté des nutriments enfermé à l'intérieur: ils contiennent tous des composés phytochimiques, des vitamines et des minéraux, et des fibres qui sont importantes pour votre santé (bien que certains ont plus que d'autres)… Une des grandes raisons de manger beaucoup de légumes crucifères, c'est qu'ils peuvent aider à réduire votre risque d'obtenir le cancer.
Chou rouge, connu comme le chou rouge, est plus foncée en couleur qu’il est homologue vert, parce qu’il a une « concentration d’anthocyane polyphénols, qui contribuent au chou rouge contenant des phytonutriments significativement plus protecteurs que le chou vert. » Anthocyanes Polyphenols sont composés de pigments trouvés dans de nombreuses plantes qui leur confèrent leur couleur caractéristique et ont des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et potentiellement protecteurs.

Cantaloup: voir les produits avec le cantaloup

Cantaloup est un fruit délicieux ayant une variété de bienfaits pour la santé, y compris la peau saine et les yeux, les chances réduites de cancer, les poumons sains, et la diminution des niveaux de stress. Il renforce également le système immunitaire, empêche l'arthrite, et le sida dans la gestion du diabète. Ces attributs sont principalement dus aux niveaux élevés des vitamines et des minerais qui sont présents dans ce melon populaire. Le cantaloup est riche en nombreux nutriments qui offrent divers bienfaits pour la santé. Il contient des glucides, des protéines et de l'eau. Les vitamines dans un cantaloup comprennent la vitamine a, le bêta-carotène, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B6, la vitamine B9, la vitamine C et la vitamine K. La richesse minérale de ce fruit comprend le potassium, le calcium, le fer, le magnésium, le phosphore et le zinc.
Le zéaxanthine antioxydant, trouvé dans le cantaloup, filtre les rayons nocifs de la lumière bleue et est pensé pour jouer un rôle protecteur dans la santé des yeux et peut-être parer les dommages causés par la dégénérescence maculaire.
Une tasse de cantaloup en dés contient seulement 53 calories. Seulement 200 grammes de cantaloup dépasse vos besoins quotidiens en vitamine C. La fibre, le potassium, la vitamine C et la teneur en choline dans les cantaloups soutiennent la santé cardiaque. Le cantaloup, parce qu'il est riche en fibres et en humidité, aide à prévenir la constipation, à promouvoir la régularité et à maintenir un appareil digestif sain.
Avec sa haute teneur en eau et en électrolyte, le cantaloup est une grande collation à avoir sous la main pendant les mois chauds d'été pour prévenir la déshydratation. Il est également un grand Go-to snack après une séance d'entraînement pour la même raison.
Choline un nutriment essentiel et polyvalent est présent dans le cantaloup. La choline aide le corps dans le sommeil, le mouvement musculaire, l'apprentissage et la mémoire. Bien qu'il contribue également à maintenir la structure des membranes cellulaires, le sida dans la transmission des impulsions nerveuses, aide à l'absorption de la graisse, et réduit l'inflammation chronique.
Cantaloup est bénéfique pour les cheveux et la peau parce qu'il a de la vitamine a, un nutriment nécessaire pour la production de sébum, qui est un composé qui maintient les cheveux hydratés et sains. Il est également nécessaire pour la croissance de tous les tissus corporels, y compris la peau et les cheveux.
Le cantaloup contient une abondance d'antioxydants dont la choline, la zéaxanthine et le bêta-carotène, qui protègent tous contre toute une gamme de maladies et d'affections allant du rhume au cancer.

Carottes: voir les produits avec la carotte

Les trois éléments les plus importants de carottes sont bêta-corotene, de vitamine A et de composés phytochimiques. Il y a des bienfaits puissants dont une belle peau, prévention du cancer et anti-âge. Cela dit, elles améliorent également muscle, doux tissu et la peau de la santé. Tout en réduisant le risque de maladies cardiaques et d’hypertension artérielle, tout en stimulant l’immunité et en protégeant la peau contre les dommages du soleil.
Des études ont montré carottes réduisent le risque de cancer du poumon, cancer du sein et le cancer du côlon. en raison de falcarinol et falcarindiol dont ils se sentent causent les propriétés anticancéreuses. Le bêta-carotène des niveaux élevés aussi agir comme antioxydant pour les dommages cellulaires causés à l’organisme par le métabolisme normal. Il aide à ralentir le vieillissement des cellules. Bêta-carotène est également converti en vitamine A dans le foie, ce qui contribue à notre rétine. Les carottes sont bonnes pour les yeux. Vitamine A et en antioxydants protège la peau des dommages du soleil. Carences en vitamine A provoquent la sécheresse de la peau, des cheveux et des ongles. Cette vitamine aide à prévenir les rides prématurées, acné, peau sèche, pigmentation, taches, teint inégal. Vitamine A aide le foie à débusquer les toxines du corps. Il réduit la bile et la graisse dans le foie. La fibre dans le jus de carotte aide à nettoyer le mouvement du côlon et de déchets. Carottes ont non seulement de bêta-carotène mais aussi alpha-carotène et lutéine. La consommation régulière de carottes réduit également le taux de cholestérol, parce que les fibres solubles dans les carottes lie les acides biliaires.
ACHETER BIO. POURQUOI ? Carottes imprégner de produits chimiques agricoles qui se cache dans le sol. Les producteurs conventionnels fumigation du sol pour tuer les parasites tels que les larves de la mouche de la carotte et les nématodes, qui grignoter des produits agricoles quand ils ont épuisé toute autre matière organique à manger. En outre, les graines sont prétraités avec fongicide avant ils sont plantés. Et juste avant les carottes émergent, ils sont vaporisés avec un désherbant. Ne sais pas pour vous mais qui est un grand nombre de produits chimiques pour le cycle de vie d’un légume.

Poivre de Cayenne: voir les produits avec poivre de Cayenne

Une seule cuillère à café de poivre de Cayenne part de 15 pour cent de la valeur quotidienne recommandée en vitamine A (bon pour lutter contre l'infection, ainsi que pour maintenir les muqueuses saines, de vos poumons à votre appareil urinaire), et 3 pour cent de la vitamine E (alias alpha tocophérol ). Et ont tendance à avoir une forte teneur en caroténoïdes-en particulier le lycopène et astaxanthine. Les poivrons de Cayenne sont une excellente source de vitamine C, qui fournit la synthèse de collagène pour maintenir la peau saine, les vaisseaux sanguins, les os et les organes, et aide à stimuler votre immunité. La vitamine K maintient une circulation sanguine saine. Cayenne est également une bonne source de vitamine B6, manganèse, niacine, riboflavine, magnésium et fer, ainsi que le potassium, qui aide à contrôler votre rythme cardiaque et la pression artérielle.
La capsaïcine un composant dans le poivre de Cayenne aide chaque autre fonction d'herbe mieux parce qu'elle stimule la circulation du sang, qui aide à obtenir le bénéfique bio-produits chimiques et la nutrition pour les cellules. Cayenne est un traitement extrêmement efficace pour les problèmes de circulation cardiaque et de sang, les palpitations et l'arythmie cardiaque (battement cardiaque irrégulier). C'est un miracle pour l'insuffisance cardiaque congestive et est bénéfique pour quelqu'un qui a n'importe quel type de problèmes circulatoires, tels que la pression artérielle élevée ou basse, le cholestérol élevé, les triglycérides élevés, et même les varices. Un nombre impressionnant d'autres avantages pour la santé peuvent être glanés en ingérant des quantités prudentes de poivre de Cayenne, en particulier en ce qui concerne la capsaïcine pour soulager la douleur.
Le poivre de Cayenne est également idéal pour: la congestion de compensation-il peut venir comme aucune surprise que la chaleur des poivrons de Cayenne peut aider à desserrer le flegme et le mucus dans vos poumons et les passages nasaux afin que vous puissiez vous débarrasser de lui. Amazing à réduire la douleur de maux de tête-la capsaïcine dans les poivrons de Cayenne est pensé pour apporter un soulagement des maux de tête en appauvrissant la substance P, un neurotransmetteur qui aide à envoyer des signaux de douleur. Il aide également à lutter contre l'inflammation à nouveau à cause de la capsaïcine. Il aussi Helos abaisse le type 2 risque de diabète-l'ingestion de piments a été trouvé pour abaisser la quantité d'insuline nécessaire pour abaisser votre glycémie après un repas. En outre, le piment le plus souvent chaud est inclus dans vos repas, moins d'insuline est nécessaire. Et enfin il aide à la perte de poids-la science montre que le poivre de Cayenne contient des composés produisant de la chaleur qui créent un phénomène connu sous le nom de thermogenèse, qui consomme de l'oxygène dans votre corps et peut entraîner une perte de poids.

Céleri: voir les produits avec du céleri

Céleri feuilles ont une teneur élevée en vitamine A. tandis que les tiges sont une excellente source de vitamines B1, B2, B6 et C avec fournitures riches de potassium, acide folique, calcium, magnésium, fer, phosphore, sodium et abondance des acides aminés. Dont seulement 4 branches de céleri dans votre jus cru matin peut réduire l’hypertension artérielle de 12 à 14 %. Les chinois ont utilisé céleri pendant des siècles pour réduire la pression artérielle et maintenant vous savez pourquoi.
Céleri contient 8 familles de composés anticancéreux. L’un des composés actifs appelés phtalides, qui sont connus pour détendre les muscles des artères qui régulent la tension artérielle, leur permettant de se dilater. Il permet également de réduire les hormones du stress. Céleri contient également un composé appelé coumarines qui empêche les radicaux libres d’endommager les cellules. Diminuant les mutations qui augmentent le potentiel de cellules de devenir cancéreuses. Comment vous demandez ? Il augmente l’activité de certains globules blancs, défenseurs immunitaires qui ciblent et éliminer les cellules potentiellement dangereux, y compris les cellules de cancers. Un troisième composé dans le céleri appelée acetylenics a été montré pour arrêter la croissance des cellules tumorales. Acides phénoliques qui bloquent l’action des prostaglandines qui favorise la croissance des cellules tumorales.
Ce qui est plus célèbre connu pour céleri est sa teneur élevée en sodium organique. Le jus cru de céleri de minéraux importants soldes neutralisant l’acidité pH sanguin du corps. Et jus de céleri agit comme la tonique de post-entraînement idéale car elle remplace les électrolytes perdus et re-hydrate le corps avec ses riches minéraux. Le sodium organique naturel (sel) dans le céleri est très sûr pour la consommation, en effet, il est essentiel pour le corps. Personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent prendre en toute sécurité le sodium dans le céleri, contrairement au sel de table (iodé sodique) qui est nocif.
Éléments nutritifs dans la fibre sont libérés au cours de l’extraction de cette aide aide selles, c’est un laxatif naturel dans le jus qui aide à soulager la constipation. C’est également une cause diurétique du potassium et sodium dans le jus qui régit le sang liquide et stimule la production d’urine, se débarrasser de l’excès de liquide organes. Aider ceux qui souffrent d’urinaire et les pierres de la vésicule biliaire. Il favorise la fonction rénale saine et normale en aidant l’élimination des toxines du corps. Tout en éliminant les toxines, il empêche également la formation de calculs rénaux.
Le polyacétylène dans le céleri est un incroyable soulagement pour toutes les inflammations comme la polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, la goutte, l’asthme et la bronchite. Le jus également contribue à réduire le cholestérol et le LDL (mauvais) chlolesterol. Le céleri est un élément constant dans beaucoup de nos 800 + jus crus et après avoir lu ce qui précède, il devient évident pourquoi.

Chlorella: voir les produits avec Chlorella

Chlorella est une algue bleu-vert comme sa cousine spiruline. la Chlorella est l'un des superaliments les plus riches en nutriments au monde. Ses riches en phytonutriments, y compris les acides aminés, la chlorophylle, le bêta-carotène, le potassium, le phosphore, la biotine, le magnésium et les vitamines du complexe B. Il est plus dense en nutriments par gramme que les autres verts, y compris le chou frisé, les épinards et le brocoli!
La Chlorella profite à l'ensemble du corps en soutenant une fonction hormonale saine, en favorisant la santé cardiovasculaire, en aidant à nier les effets de la chimiothérapie et des radiations, en abaissant la pression artérielle et le cholestérol, en aidant à la désintoxication de notre corps, et Chlorella active un certain nombre de gènes au niveau cellulaire qui améliorent la sensibilité à l'insuline, encourageant un équilibre sain pour les diabétiques de type 2.
La couleur verte riche de Chlorella provient d'une forte concentration de chlorophylle. Les niveaux élevés de chlorophylle de Chlorella ont été montrés pour protéger le corps contre les traitements de rayonnement ultraviolet et la chimiothérapie tout en éliminant les particules radioactives du corps. Mais il ne s'arrête là d'abord, lorsqu'il est pris préventivement, il renforce le système immunitaire, de sorte que nos corps répondent correctement. Deuxièmement, parce qu'il élimine les métaux lourds et les toxines de notre corps, nous sommes moins susceptibles d'obtenir des cancers à base d'environnement. Troisièmement, des études ont montré que les individus une fois diagnostiqués avec le cancer, Chlorella améliore l'action des cellules T aidant à combattre de nouvelles cellules anormales. Et encore, si le cancer est diagnostiqué, et la chimiothérapie ou la radiothérapie est utilisé, Chlorella peut aider à lutter contre les effets secondaires et être utilisé en plus de traitements du cancer naturel.
L'un des bienfaits les plus importants pour la santé de Chlorella est qu'il s'enroule autour de toxines même tenaces résidant dans notre corps, tels que le plomb, le cadmium, le mercure et l'uranium, et les empêche d'être réabsorbés. La consommation régulière de Chlorella peut même aider à garder les métaux lourds de s'accumuler dans les tissus mous et les organes de notre corps en premier lieu.
Chlorella vous bénéficie en aidant à réguler les hormones, en aidant avec le métabolisme, l'amélioration de la circulation, et la promotion de niveaux plus élevés d'énergie. Il contribue également à réduire le poids et la graisse corporelle, et élimine les toxines stockées. Comme nos corps perdent du poids, les toxines sont libérés, et peuvent être réabsorbés. Il est important de rincer ces toxines de notre système aussi rapidement que possible. La capacité de Chlorella à entourer les toxines et les métaux lourds résidant dans notre corps contribue à faciliter l'élimination et à prévenir la réabsorption.
Toutes les dames que vous allez adorer celui-ci Chlorella est efficace à vous donner la peau plus jeune à la recherche. Parce qu'il augmente naturellement les niveaux de vitamine A, de vitamine C et de glutathion dans votre corps qui élimine les radicaux libres et protège vos cellules.
Lors de l'achat d'un supplément Chlorella Assurez-vous d'acheter "fissurée paroi cellulaire Chlorella" parce qu'ils sont complètement absorbables.

Chlorophylle: voir les produits avec la chlorophylle

La chlorophylle est un type de pigment végétal responsable de l'absorption de la lumière dans le processus de photosynthèse, qui crée de l'énergie. Ainsi, tous les légumes feuillus verts et les plantes que vous voyez et mangez ont de la chlorophylle, y compris la spiruline et la Chlorella.
La chlorophylle bloque les effets cancérigènes dans le corps et protège l'ADN des dommages causés par les moisissures toxiques. Et ce n'est que l'un des cinq principaux avantages de la chlorophylle pour la santé humaine, qui aident à nettoyer le corps et lui permettent de fonctionner à un niveau optimal.
La chlorophylle peut se lier à des carcinogènes potentiels et interférer avec la façon dont ils sont absorbés dans la voie gastro-intestinale humaine. Cela aide à les empêcher de circuler dans tout le corps et d'atteindre les tissus sensibles, tels que ceux dans les articulations ou le cœur. La chlorophylle diminue le risque de développement du cancer et nettoie le foie en interférant avec le métabolisme du procancérigène des produits chimiques, qui doit d'abord être métabolisé afin d'endommager l'ADN. Dans le corps humain, les enzymes appelées cytochrome P450 activent les procancérigènes et les transforment en carcinogènes actifs, qui attaquent les cellules saines. Cela signifie que l'inhibition de leurs effets peut aider à stopper le processus des cancers provoqués chimiquement.
La chlorophylle favorise une santé hépatique optimale et donc l'élimination naturelle du corps de toxines potentiellement nocives en augmentant les enzymes de biotransformation de phase II. Il protège donc les cellules et les tissus sains. Une autre façon que la chlorophylle améliore la désintoxication est en accélérant l'élimination des déchets, l'équilibrage des niveaux de fluide et de réduire les cas de constipation
Sur le plan moléculaire, la structure de la chlorophylle est très semblable à l'hémoglobine présente dans le sang humain. L'hémoglobine transporte l'oxygène dans les poumons et d'autres surfaces respiratoires pour être libéré dans les tissus dans tout le corps. La principale raison pour laquelle la chlorophylle est considérée comme un super est à cause de ses puissants effets antioxydants et anticancéreux. La chlorophylle bénéficie du système immunitaire parce qu'elle est capable de former des liens moléculaires serrés avec certains produits chimiques qui contribuent à des dommages oxydatifs et des maladies comme le cancer.

Coriandre: voir les produits à la coriandre

La coriandre est remplie de substances phytochimiques, vitamines, minéraux et antioxydants bénéfiques. La coriandre est très faible en graisses saturées et en cholestérol, et la valeur calorique est presque inexistante. C'est une bonne source de fibres alimentaires, vitamines a, C, E, K, calcium, fer, potassium et magnésium. Juste une tasse de ¼ de coriandre fraîche fournit 270 UI de vitamine a, et 16% de la valeur quotidienne recommandée de la vitamine K. La vitamine K et la teneur en calcium de la coriandre aident à construire des os forts, des dents et des cheveux.
L'arsenic, le cadmium, l'aluminium, le plomb et le mercure peuvent devenir résidents dans nos tissus menant à des maladies cardiaques, des déséquilibres hormonaux, des conditions neurologiques, l'infertilité, et bien plus encore. La coriandre, aussi connue scientifiquement sous le nom de «Coriandrum Sativum», a été montrée pour lier ces métaux toxiques ensemble, les desserrant des tissus, et facilitant leur élimination du corps. La coriandre est considérée comme un chélate, c'est-à-dire qu'elle peut se lier aux métaux lourds et permettre à votre corps de les excréter. C'est grand puisque la plupart des personnes sont insciemment exposées aux métaux lourds sur une base régulière. La coriandre bénéficie non seulement de Detox le corps, mais aussi de le protéger contre les infections et les toxines. Ses propriétés antibactériennes naturelles aide à protéger contre les aliments et les maladies transmises par l'eau, y compris l'intoxication alimentaire, la dysenterie, la salmonelle, le choléra, et en particulier la Listeria.
Les phytochimiques dans la coriandre aident à protéger votre coeur contre les dommages oxydatifs aidant à le maintenir sain. La coriandre montre également la capacité d'aider à équilibrer les niveaux de sucre dans le sang, donnant une autre bonne raison de l'ajouter à des salades, des jus et des smoothies. Étant donné comment endommager les niveaux élevés de glucose dans le corps peut être, tout le monde peut bénéficier de maintenir les niveaux de sucre dans le sang équilibré. Il peut également vous aider à maintenir des niveaux d'énergie constants tout au long de la journée.
Les maladies du cerveau comme la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson sont considérées comme associées à deux choses: l'inflammation chronique et les dommages oxydatifs, la coriandre peut protéger votre cerveau des deux. La coriandre est une riche source de vitamine a pour les yeux sains. La coriandre a été utilisée pendant des milliers d'années pour traiter les troubles digestifs, le gaz, les infections fongiques et bactériennes, et pour prévenir les intoxications alimentaires. Certaines études montrent qu'il peut aider à abaisser le taux de glycémie, et même tuer les parasites dans le tube digestif.
La coriandre profite également à votre cycle de sommeil naturellement et apaise les nerfs, et peut améliorer la qualité du sommeil par ses effets sédatifs normaux. Les niveaux élevés de l'extrait de coriandre produisent les mêmes niveaux des effets d'anxiété anti que le médicament populaire d'ordonnance, Valium (diazépam).

Cannelle: voir les produits à la cannelle

La cannelle est une épice qui est faite à partir de l'écorce intérieure des arbres scientifiquement connu sous le nom de Cinnamomum. L'odeur distincte et la saveur de la cannelle sont dues à la partie grasse, qui est très élevé dans le composé cinnamaldéhyde. Ce composé est responsable de la plupart des effets puissants de la cannelle sur la santé et le métabolisme. La cannelle est chargée d'antioxydants puissants, tels que les polyphénols. Les antioxydants dans la cannelle ont des effets anti-inflammatoires, il aide votre corps à combattre les infections et les dommages tissulaires de réparation.
La cannelle a été liée à un risque réduit de maladie cardiaque, la cause la plus fréquente du monde de la mort prématurée. Chez les personnes atteintes de diabète de type 2, 1 gramme ou environ une demi-cuillère à café de cannelle par jour a été démontré pour avoir des effets bénéfiques sur les marqueurs de sang. La cannelle peut réduire considérablement la résistance à l'insuline, aidant cette hormone importante faire son travail. En augmentant la sensibilité de l'insuline, la cannelle peut abaisser le taux de glycémie. la cannelle a été montré pour diminuer la quantité de glucose qui pénètre dans votre circulation sanguine après un repas. Il le fait en interférant avec de nombreuses enzymes digestives, ce qui ralentit la dégradation des glucides dans votre tube digestif. En outre, un composé à la cannelle peut agir sur les cellules en imitant l'insuline.
La cannelle réduit également les niveaux de cholestérol total, le «mauvais» cholestérol LDL et les triglycérides, tandis que le «bon» cholestérol HDL reste stable. Cinnamaldéhyde, l'un des principaux composants actifs de la cannelle, peut aider à lutter contre divers types d'infection. L'huile de cannelle a été démontré pour traiter efficacement les infections des voies respiratoires causées par des champignons. Il peut également inhiber la croissance de certaines bactéries, y compris Listeria et Salmonella.

Eau de coco: voir les produits avec de la noix de coco

Saviez-vous que dans la seconde guerre mondiale, l’eau de coco a été utilisé comme un substitut de succès le plasma sanguin car cela créé une alcalinisantes purifier en sang, en raison de son incapacité à produire de la chaleur et de détruire les globules rouges. Un juste équilibre des électrolytes dans son système, comme est assurée par l’eau de coco, est une grande aide à la santé globale et le bien-être des systèmes cardiovasculaires, immunitaires, nerveux et musculaires du corps. Il est connu pour ses propriétés très rafraîchissantes et un faible pouvoir calorifique du monde plus de. Seulement 9 onces d’eau de coco contiennent 9 grammes de glucides, 45 mg de phosphore, 2 grammes de protéines, 60 mg de magnésium, 600 mg de potassium et 250 mg de sodium.
Avantages sont infinies : ses un électrolyte et Alkalizes le corps, il aide à la Digestion, abaisse sang sucre niveau, antibactérien et antifongique. L’eau de coco est étonnant pour les diabétiques, cause de sa faible en sucre. Il est efficace pour traiter comprennent la grippe intestinale, dysenterie, indigestion, constipation, les vers intestinaux, choléra, anomalies urinaires, Pierre urétral, présentant un dysfonctionnement des reins, la peau sèche et prurigineuse, taches de vieillesse et rides. Les principaux nutriments dans l’eau de coco comprennent l’acide laurique, cytokinines, chlorure et fer, ainsi que des électrolytes importants tels que le Potassium, magnésium, Calcium, Sodium et phosphore.
Cytokinines et acide laurique sont connus pour réduire au minimum le vieillissement du tissu cutané et renforcement le tissu conjonctif. L’eau de coco a été utilisé pour traiter de nombreuses conditions qui influent sur le système digestif comme la dysenterie, grippe intestinale, diarrhée et le choléra. Et comme une noix de coco Applying bonus eau/huile sur la peau a été connu pour aider les cas de rides, eczéma, acné, vergetures et cellulite.

Choux verts: voir les produits avec Collard

Choux verts sont parmi les meilleurs aliments de vitamine C, et ils sont une bonne source de vitamine K et de fibres solubles. Ils contiennent également de multiples nutriments avec des propriétés anti-cancéreuses puissantes, telles que DIINDOLYLMETHANE et sulforaphane. Parce que les verts de Collard réduisent l'inflammation, ils affectent notre santé cardiovasculaire. La vitamine K, qui est abondante dans le chou vert, est un nutriment essentiel pour réduire l'inflammation et protéger les cellules qui bordent les vaisseaux sanguins, y compris les veines et les artères.
Parce que les verts de Collard sont quelques-uns des meilleurs aliments riches en fibres, manger ce légume bénéfique stimule le système digestif. IBS provoque généralement des symptômes graves, tels que la diarrhée ou une ulcération du tube digestif. Une cause majeure de l'IBS est un régime faible en fibres et des déficiences nutritionnelles. En raison de la teneur élevée en fibres dans les verts de Collard, ils traitent ce syndrome qui est souvent lié à un certain nombre d'autres conditions de santé, y compris la colite ulcéreuse, la maladie de Crohn et le syndrome de l'intestin qui fuit.
La vitamine a est une vitamine soluble dans la graisse qui est également un antioxydant puissant. Avec une tasse de choux verts remplissant 300 pour cent de votre valeur quotidienne recommandée, vous avez sûrement l'expérience de l'étonnante vitamine a avantages avec ce légume nutritif. La vitamine a joue un rôle essentiel dans le maintien de la vision saine, la fonction neurologique et la peau saine.
Les légumes crucifères, comme le chou vert, sont uniques parce qu'ils sont riches en composés soufrés appelés glucosinolates, qui soutiennent la désintoxication, et l'indole-3-carbinol qui réduit considérablement le risque de cancer du sein, du côlon et du poumon. Les verts de Collard sont une grande source de vitamine K et de vitamine a; ils sont également riches est fibre soluble et ont les propriétés antioxydantes fortes. En ajoutant des verts de Collard à votre régime, vous réduisez l'inflammation causant la maladie, guérissez les conditions digestives, désintoxication votre corps et Boostez la santé cardiovasculaire.
L'un des composants les plus importants de chou vert, et d'autres légumes crucifères, est le glutathion. Ce peptide se compose de trois acides aminés clés qui jouent plusieurs rôles vitaux dans le corps. Il aide le foie à nettoyer et détoxifier les graisses, stimule la fonction immunitaire, lutte contre le cancer, protège le corps contre les toxines de l'environnement, et prévient la résistance aux médicaments. Le glutathion est si important pour notre santé que les chercheurs de longévité croient que les niveaux qui sont présents dans nos cellules servent de prédicteur de combien de temps nous allons vivre. Les verts de Collard stimulent les niveaux de glutathion et permettent à cette molécule de faire sa magie.

Canneberge: voir les produits à la canneberge

Canneberges ont un contenu élevé en vitamine C, une bonne partie de la fibre et a peut-être été mentionné comme étant un antioxydant. Jus de canneberge cru est également connu pour traiter l’Infection des voies urinaires. son package complet Phytonutriment est ce qui rend les canneberges tel un fruit impressionnant et important. Il y a 5 principaux phytonutriments santé-soutien dans les canneberges » dans le tableau ci-dessous : acides phénoliques, des proanthocyanidines, des anthocyanes, des flavonoïdes et des triterpénoïdes.
Vu toutes ces 5 pyhtonutrients combine dans un peu de fruits, rend les canneberges extrêmement puissant. Ensemble des phytonutriments dans les canneberges ont démontré pour aider à protéger contre les maladies cardiaques, cancer, maladie des gencives, ulcères d’estomac, infections des voies urinaires, foie, questions anti-inflammatoires et autres maladies.

Concombre: voir les produits avec le concombre

Jus de concombre est une bonne source de vitamine A, C et K. Aussi une bonne source d’acide pantothénique, phosphore, manganèse, magnésium et de potassium. Concombre contient deux composés utiles, appelée acide ascorbique et l’acide caféique, les deux aide empêche l’eau rétention et s’abaisse de cholestérol.
Concombres sont une excellente source de silicium, que le corps utilise comme l’un des éléments constitutifs des tissus conjonctifs, qui comprend le ciment intracellulaire, tendons, cartilages, muscles, OS et les ligaments. Mais est connu comme « le minéral de la beauté », pourquoi ? Il a une capacité à améliorer la peau, des ongles et des cheveux. En vous donnant de teint et l’éclat de jeunesse. Sa source de silicium et de teneur en eau élevée de nutriments rend naturellement hydratant pour la santé de votre peau. « Il ajoute lustre aux cheveux, éclat de le œil, couleur pour les lèvres, le tonus de la peau et du printemps à l’étape. » Paul Bragg

Pissenlit: voir les produits avec le pissenlit

Un guérisseur puissant, utilisé pour purifier le sang, aider à la digestion et à prévenir les calculs biliaires. Fournit 535% de la valeur quotidienne recommandée de la vitamine K, la source la plus importante pour renforcer les os, et combat également la maladie d'Alzheimer en limitant les dommages neuronaux dans le cerveau.
Les verts de pissenlit donnent également au corps 112% de la valeur recommandée quotidienne de la vitamine A comme caroténoïde antioxydant, qui est particulièrement bon pour la peau, les membranes de mucus et la vision. Un flavonoïde appelé zéaxanthine protège la rétine des rayons UV, tandis que d'autres, principalement le carotène, la lutéine et la cryptoxanthine, protègent le corps contre les cancers du poumon et de la bouche. Les greens de pissenlit sont riches en fibres aidant votre corps à expulser les toxines. Ces greens contiennent également des vitamines C et B6, thiamine, riboflavine, calcium, fer-pour produire des globules rouges, potassium-pour aider à réguler la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et le manganèse. Le pissenlit a également des niveaux élevés de folate, de magnésium, de phosphore et de cuivre.

Fenouil: voir les produits avec du fenouil

Le fenouil est une excellente source de vitamine C, potassium, phosphore, cuivre, acide folique (folate), manganèse et fibre lorsqu’ils sont consommés et est également une bonne source de niacine, fer, calcium et magnésium. Le fenouil a un effet calmant sur la digestion et est très efficace pour réduire les ballonnements. Le fenouil est utilisé pour traiter les troubles digestifs, soulager les crampes intestinales, soulager les excès de gaz et apaisantes des douleurs à l’estomac. Fenouil contient des phytoestrogènes, qui soulage les symptômes de la ménopause. Le fenouil a une huile volatile appelée anéthole, qui est efficace pour les anti-inflammatoires et la prévention du cancer. Fenouil est également utile pour traiter : asthme, anxiété, dépression, hypertension artérielle, une diminution de la libido, toux, brûlures d’estomac.
Fenouil aide aux libération d’endorphines, elles sont les peptides de bonne sensation de cerveau dans notre sang. Aide à diminuer l’anxiété et la peur et génère une atmosphère d’euphorie comme.

Graines de lin: voir produits avec graines de lin

Oméga-3 acides gras essentiels, «bonnes» graisses qui ont été montrées à des effets cardiaques sains. Chaque cuillère à soupe de graines de lin moulues contient environ 1,8 grammes de plantes oméga-3. Lignanes, qui ont à la fois des œstrogènes végétaux et des qualités antioxydantes. C'est une riche source d'acide alpha-linolénique (ALA), un acide gras oméga-3 principalement basé sur les plantes (2).
ALA est l'un des deux acides gras essentiels que vous avez à obtenir de la nourriture que vous mangez, que votre corps ne les produisent pas. Les acides gras ALA ont des bienfaits pour la santé cardiovasculaire et sont liés à un risque d'AVC plus faible. La graine de lin contient 75 à 800 fois plus de lignanes que les autres aliments végétaux.
Cette plante oméga-3 dans la graine de lin aider le système cardiovasculaire à travers plusieurs mécanismes différents, y compris l'action anti-inflammatoires et la normalisation du battement de coeur. Il ya aussi des effets importants de la pression artérielle-abaissement de la graine de lin. Ces effets peuvent être dus à la fois aux acides gras oméga-3 ainsi qu'aux groupes d'acides aminés trouvés dans la graine de lin. Les régimes riches en graines de lin oméga-3 aident à prévenir le durcissement des artères et à empêcher la plaque de se déposer dans les artères en partie en gardant les globules blancs de coller aux doublures internes des vaisseaux sanguins.
Juste une cuillère à soupe de graines de lin contient 3 grammes de fibres, qui est de 8 à 12% de l'apport quotidien recommandé. De plus, les graines de lin contiennent deux types de fibres alimentaires: soluble et insoluble. Ce duo de fibres est fermenté par les bactéries dans le gros intestin, les selles en vrac et les résultats dans les mouvements plus réguliers de l'intestin. D'une part, la fibre soluble augmente la consistance du contenu de votre intestin et ralentit votre taux de digestion. Ceci a été montré pour aider à réguler la glycémie et le cholestérol inférieur. D'autre part, la fibre insoluble permet à plus d'eau de se lier aux selles, augmente leur masse et les résultats dans les selles plus molles. Ceci est utile pour prévenir la constipation et pour ceux qui ont le syndrome du côlon irritable ou diverticulaire maladie.
Les graines de lin sont une grande source de protéines à base de plantes, et il ya de plus en plus l'intérêt pour la protéine de lin et de ses bienfaits pour la santé. La protéine de lin est riche en acides aminés arginine, acide aspartique et acide glutamique

Pamplemousse: voir les produits avec du pamplemousse

Pamplemousses sont riches en flavonoïdes, vitamines A, B5, B6 et bien sûr C. Ainsi, consommer une bonne quantité de pamplemousses a de nombreux avantages pour la santé. La moitié d’un pamplemousse fournit 80 % d’un adulte obligatoire journalière de vitamine c vitamine C aide à stimuler et soutenir le système immunitaire. Rose et rouge pamplemousse contiennent de lycopène, un caroténoïde Phytonutriment. Le lycopène avait une activité antitumorale. Parmi les caroténoïdes alimentaires communs, lycopène possède la plus grande capacité pour aider à combattre les radicaux libres d’oxygène, qui sont des composés qui peuvent endommager les cellules.
Riche en antioxydants et en fibres solubles, pamplemousses ont été prouvés pour abaisser le cholestérol, prévenir les calculs rénaux et peuvent même aide réparation ADN. Je ne sais pas pour vous, mais ce fruit rouge rubis semble être une bonne personne à avoir dans votre équipe en cas de besoin.

Ginger: voir les produits avec du gingembre

Le gingembre est une bonne source de vitamine C et de B6, de magnésium, de manganèse, de potassium et de cuivre.
Le gingembre est riche en Gingerol, une substance aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes puissantes. Les bienfaits pour la santé du gingembre sont en grande partie dus à ses antioxydants, propriétés anti-inflammatoires et le contenu des composés thérapeutiques comme Gingerol, shogaol, Paradol et zingerone.
Utilisé historiquement comme un remède naturel pour le mal de mer et la nausée matinale, Ginger est peut-être plus connu pour sa capacité à traiter les nausées et les vomissements.
Ginger aide à tuer les champignons causant des maladies dues à ses puissantes propriétés anti-fongiques.
Ginger a des tonnes d'avantages: il régule la pression artérielle, détend et apaise le tractus intestinal (IBS), réduit les niveaux de douleur et améliore la mobilité des personnes souffrant d'arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde. Mais italso a des propriétés anti-cancer, soulage les douleurs articulaires et musculaires, soulage l'inflammation, favorise la digestion, améliore la fonction cérébrale, lutte contre les infections, efface la peau, aide avec perte, il améliore la circulation, car si ses propriétés de réchauffement et abaisse niveaux chlesterol. Ginger contribue également à promouvoir la transpiration saine, ce qui est souvent utile pendant les rhumes et les grippes. Il améliore également l'absorption et l'assimilation des nutriments essentiels dans le corps.
Ginger est petite, mais son très puissant.

Graines de chanvre: voir les produits avec des graines de chanvre

Les graines de chanvre contiennent plus de 30% de matières grasses. Ils sont exceptionnellement riches en deux acides gras essentiels, l'acide linoléique (oméga-6) et l'acide alpha-linolénique (oméga-3). Ils contiennent également de l'acide gamma-linolénique, qui a été lié à plusieurs bienfaits pour la santé. Les graines de chanvre sont une grande source de protéines, car plus de 25% de leurs calories totales proviennent de protéines de haute qualité. C'est beaucoup plus que des aliments similaires comme les graines de la graine et de lin, qui fournissent environ 16 à 18%. Les graines de chanvre sont également une grande source de vitamine E et de minéraux tels que le phosphore, le potassium, le sodium, le magnésium, le soufre, le calcium, le fer et le zinc.
Ils contiennent des quantités élevées de l'acide aminé arginine, qui est utilisé pour produire de l'oxyde nitrique dans le corps. L'oxyde nitrique est une molécule de gaz qui rend les vaisseaux sanguins dilatés et se détendre, entraînant une baisse de la pression artérielle et un risque réduit de maladie cardiaque. L'acide gamma-linolénique trouvé dans les graines de chanvre a également été liée à une inflammation réduite, qui diminuent également le risque de maladies comme les maladies cardiaques.
Les graines de chanvre sont une bonne source d'acides gras polyinsaturés et essentiels. Ils ont environ un rapport de 3:1 d'oméga-6 à oméga-3, qui est considéré dans la gamme optimale. Des études ont montré que donner de l'huile de graines de chanvre aux personnes souffrant d'eczéma peut améliorer les niveaux sanguins des acides gras essentiels. Il peut également soulager la peau sèche, améliorer les démangeaisons et de réduire le besoin de médicaments pour la peau.
Environ 25% des calories des graines de chanvre proviennent de protéines, ce qui est relativement élevé. En fait, en poids, les graines de chanvre fournissent des quantités de protéines similaires au boeuf et à l'agneau. 30 grammes de graines de chanvre, ou 2 à 3 cuillères à soupe, fournissent environ 11 grammes de protéines. Ils sont considérés comme une source complète de protéines, ce qui signifie qu'ils fournissent tous les acides aminés essentiels. Les acides aminés essentiels ne sont pas produits dans le corps et doivent être obtenus de l'alimentation. Les sources complètes de protéine sont très rares dans le Royaume de plante, car les usines manquent souvent l'acide aminé lysine. Le quinoa est un autre exemple d'une source complète de protéines à base de plantes.
Les graines entières de chanvre sont une bonne source de fibres solubles (20%) et insolubles (80%). La fibre soluble forme une substance de type gel dans l'intestin. Il est une source précieuse de nutriments pour les bactéries digestives bénéfiques, et peut également réduire les pics de sucre dans le sang et de réguler les niveaux de cholestérol. La fibre insoluble ajoute le vrac à la matière fécale et peut aider la nourriture et les déchets passent par l'intestin. La consommation de fibres insolubles a également été liée à un risque réduit de diabète.

Miel: voir les produits avec du miel

Hydrate le corps. Le miel est composé de 90 pour cent d'eau, c'est pourquoi il peut étancher votre soif et garder le corps hydraté sur une chaude journée d'été. De plus, il contient une bonne quantité de potassium, qui aide à maintenir le niveau d'eau dans votre corps en contrecarrant votre apport de sodium.
Favorise la santé squelettique. Le miel est riche en calcium, aidant votre corps à maintenir et à améliorer la santé osseuse. Il maintient également vos dents saines et fortes.
Maintient la peau en bonne santé. Le miel est une grande source de vitamine C, qui joue un rôle important dans la production de collagène dans votre corps. Le collagène peut réparer et nourrir non seulement votre peau mais aussi vos cheveux et ongles.
Aide à réduire le poids. Miel a une faible teneur en calories, donc c'est une collation de fruits parfait pour les gens qui essaient de perdre du poids. Il est également riche en fibres qui peuvent aider à la digestion des aliments.
Prévient l'hypertension. Le miel est bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension, car elle a une teneur élevée en potassium qui peut aider à prévenir l'élévation du sang.
Renforce le système immunitaire. La vitamine C dans le miel aide à stimuler votre système immunitaire pour lutter contre les bactéries et les maladies.
Améliore la santé des yeux. Le miel contient de la lutéine et de la zéaxanthine — ce sont des phytonutriments importants qui aident à maintenir la santé oculaire et à réduire les troubles oculaires.

Kale: voir les produits avec du chou frisé

Kale est riche source de bêta-carotène, vitamine C, vitamine K, 11 lutéine plus de temps que le brocoli et zéaxanthine également une excellente source de calcium Kale est également une bonne source de fer, acide folique, thiamine, riboflavine, magnésium, phosphore, potassium, cuivre et manganèse . Ses une multivitamine en vert feuilles attendent dans votre bouteille en verre de jus. jus de chou frisé aide les profils lipidiques sériques et systèmes antioxydants et contribue à réduire les risques de maladie coronarienne. Kale est rempli de fibre et de soufre, les deux grands pour détoxifier votre corps et de garder votre foie en bonne santé.

Citron: voir les produits avec du citron

Les citrons sont une bonne source de thiamine, de riboflavine, d'acide pantothénique, de fer et de magnésium, et sont une excellente source de fibres, de vitamine B6, de calcium, de potassium et de cuivre, ainsi que de folate et de potassium. Les citrons fournissent beaucoup de vitamine C, 187% par portion de la valeur quotidienne, ce qui en fait un combattant Super infection. Combinés avec des glycosides flavonoïdes appelés esperetin et naringenin, ils éliminent les radicaux libres. Les radicaux libres peuvent faire de graves dommages aux vaisseaux sanguins et peuvent contribuer au cholestérol s'accumulent dans les parois artérielles, l'athérosclérose, et même les maladies cardiaques.
L'acide citrique dans les citrons aide à la digestion et contribue à dissoudre les calculs rénaux, tandis que l'acide ascorbique est un antioxydant naturel qui empêche le scorbut. D'autres antioxydants dans les citrons comprennent carotènes, bêta-cryptoxanthine, zéaxanthine, lutéine, et de la vitamine A, qui favorise les muqueuses saines, la peau et la vision.

Mango: voir les produits à la mangue

Une tasse de mangues tranchées fournit 25 pour cent de la valeur quotidienne nécessaire de la vitamine A. Mango contient 3 acides qui aident à maintenir la réserve alcaline du corps. (acide tartrique, acide malique, trace d’acide citrique)
Les niveaux élevés de fibres, de pectine et de vitamine C contribuent à abaisser les niveaux de cholestérol sérique. Aides à la digestion et l’élimination. Il y a composés antioxydants en mangue fruits ont été trouvés pour protéger contre les cancers du côlon, du sein, la leucémie et la prostate. Ces composés incluent la quercétine, isoquercitrine, astragalin, fisétine, acide gallique et méthyle gallat, ainsi que les enzymes abondantes. Mangue comme papaye contiennent des enzymes pour décomposer les protéines. Il a également 25 différentes sortes de caroténoïdes qui maintient votre système immunitaire sain et vigoureux.

Menthe: voir les produits à la menthe

Menthe, entre être riche en vitamine A, B2 et C, fibres, potassium, fer et un gâchis d’autres phytonutriments, c’est aussi un diurétique merveilleux. Il est donc très nettoyant. Menthe a également été montré pour améliorer la peau, d’asthme chronique de facilité et de troubles respiratoires. Menthe-c’est bon pour le ventre. Il est connu pour avoir un effet apaisant sur le ventre. Il a été prouvé en soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable, y compris l’indigestion, la dyspepsie et des spasmes musculaires du côlon. Menthe a un cancer, lutte contre les effets d’un Phytonutriment. Les monoterpènes Phytonutriment s’est avéré d’arrêter la croissance des tumeurs du pancréas, glandes mammaires et du foie. Il a également été démontré de protection contre la formation de cancer dans le côlon, la peau et les poumons. »

Orange: voir les produits avec orange

Nous aimons tous jus d’orange, mais rien de tel qu’un jus d’Orange frais cru. Ses oranges sans secret sont riches en vitamine C, mais ce que vous ne pourriez pas savoir, c'est que sur le verre d'orange par jour aidera à équilibrer l'hypertension artérielle, choqué? Ne soyez pas, les oranges ont un niveau élevé de magnésium et de potassium. Ils ont une propriétés inflammatoires qui aident à soulager les douleurs articulaires et contiennent suffisamment de nutriments et minéraux pour stimuler votre système immunitaire. Oui, Oranges même contenir Calcium, excellent pour votre OS et des dents, plaçant calcium où c’est nécessaire, au lieu de voler il de vos os comme le journal fait. Oranges contiennent des folates augmenter la croissance de la peau et les cellules du sang, ils sont également riches en antioxydants et le cartanoids qui luttent contre les radicaux libres pour réduire les dommages causés aux cellules. Oranges niacine contenu permettent un bon ADN dans votre corps. Alors la prochaine fois que vous vous entendez dire Oranges contiennent trop de sucre, ou mon médecin m’a dit ne pas de boire du jus d’Orange, pense pense pense.

Persil: voir les produits avec du persil

Connu pour sa teneur en vitamine K élevée-574% de la valeur quotidienne recommandée. Promotion de la force osseuse, prévention de la maladie d'Alzheimer. Trois fois plus de vitamine C que d'oranges et 47% de la valeur journalière recommandée de vitamine A, carotènes, lutéine et zéaxanthine, pour contrer des maladies oculaires comme la cataracte et la dégénérescence maculaire.
Le fer dans le persil (deux fois plus que dans les épinards) est essentiel pour la production d'une importante composante porteuse d'oxygène dans les globules rouges appelés hème. Et le cuivre qui est important pour les processus métaboliques normaux. Le manganèse dans le persil contient la superoxyde dismutase Super-antioxydante, et le folate aide à former des globules rouges.
Le persil est idéal pour la digestion avec sa haute teneur en fibres. Cela permet de déplacer les aliments dans le tube digestif et de contrôler le taux de cholestérol sanguin. C'est un bon diurétique. Un thé fait de persil est un remède traditionnel pour les coliques, l'indigestion, et le gaz intestinal. La consommation aide à purifier le sang et lutter contre le cancer ainsi que la façon de détoxifier le système de composés nocifs comme le mercure.
Les huiles composées et volatiles dans le persil réduisent le taux de glycémie. Les flavonoïdes et les antioxydants polyphénoliques incluent apiin, apigénine, crisoeriol, et alphathujen. Les huiles volatiles comprennent myristicine, Limonene, apiol et alpha-thujene. Il contient également l'un des plus hauts nombres d'antioxydants parmi les usines, avec une capacité d'absorbance de radicaux d'oxygène (ORAC) de 74 349 par 100 grammes de persil frais et cru.

Panais: voir les produits avec le panais

Panais ressemble beaucoup, à la carotte mais ils sont très légers en couleur. Elle est riche en vitamine C, nombreux groupes de complexe B, vitamine E et K, riche en acide folique, de potassium et de fibre. La vitamine K est importante car elle permet de coaguler le sang et facilite la croissance des cellules. L’apport adéquat de vitamine K peut également réduire votre risque d’ostéoporose. Panais contiennent plus de 22 % de l’apport quotidien suggéré d’acide folique, qui aide la fabrication ADN, l’ARN et les globules rouges. Il a été démontré pour prévenir et traiter l’anémie, en particulier pendant la grossesse. En plus de diminuer le risque de malformations congénitales chez le nouveau-né. Vitamine C aide à produire collagène, qui constitue les parties de nos os, des tendons, des ligaments et des vaisseaux sanguins. Nos corps utilisera également la vitamine C pour produire la carnitine, qui intervient dans le métabolisme des graisses.
Panais sont également une grande source du silicium minéral, qui favorise la santé des os. Panais sont indiqués pour aider à lutter contre le cancer en « nourrissant le système immunitaire, diminuer l’inflammation dans le corps et stimuler les enzymes bénéfiques. Ils améliorer les conditions de la constipation et aident à normaliser l’hypertension artérielle. La racine de panais est un bon diurétique et aide à l’élimination des obstructions des viscères. Il a été utilisé pour soigner les maux d’estomac, calculs rénaux et la jaunisse. Panais contient sucre et amidon ce qui le rend très savoureux. Ils sont également être nommés les merveilles de travail pour la peau, des cheveux et des ongles. Cette racine aide à prévenir les maladies cardiaques, cancer, hémorroïdes, accident vasculaire cérébral, diverticulite, dépression, vision connexe et perte d’audition, accidents vasculaires cérébraux et l’hypertension artérielle de l’âge.

Germes de pois: voir les produits avec des germes de pois

Les pousses de pois sont une feuille nutritive avec des niveaux élevés de vitamine C et de vitamine a. Un sac de 50g de ces verts savoureux offre plus de la moitié de l'ANR pour la vitamine C, un quart de l'ANR pour la vitamine a et des quantités importantes d'acide folique. Il a sept autres fois la vitamine C que les bleuets. Huit fois plus d’acide folique que fèves germées. Quatre fois plus de vitamine A que les tomates. Son haut en vitamines A, B, C et E calcium, chlorophylle, fer, magnésium, niacine, phosphore, potassium et acides aminés. Il a 20-25 % de protéines. Pousses de pois sont une grande source de trois agents protecteurs de chimio : folate, antioxydants et en carotène. Acide folique permet de produire et de maintenir les cellules et protège contre les dommages à l’ADN. Pousses de pois sont denses avec les antioxydants et les phytonutriments nécessaires pour soutenir le système complexe de l’inflammation de l’organisme.

Poire: voir les produits avec PEAR

Une poire de taille moyenne contient environ 20 à 25 % de l’apport quotidien recommandé en fibres. Un bon pourcentage de la fibre dans les poires est insoluble. Poires contiennent vitamine C, un antioxydant puissant qui est une partie importante de l’arsenal de combat le cancer de votre corps. La teneur en fibres dans les poires est très efficace pour la promotion de la santé du côlon qui permettra de réduire vos chances de développer un cancer du côlon.
Poires contiennent 10 à 20 mcg de la forme naturelle de l’acide folique, acide folique et ils devraient être inclus dans une saine alimentation prénatale. Ils aident à maintenir un niveau de pH saine et sont une bonne source de bore, qui s’avère aident l’organisme à maintenir le calcium.
Poires aident à stimuler le système immunitaire parce qu’ils contiennent des antioxydants comme la vitamine C et de cuivre qui combattre les radicaux libres et de la maladie dans le corps. Quand vous mangez une poire, votre corps absorbe de glucose, qui est convertie en énergie, se traduit par un grand stimulant si vous vous sentez léthargique dans l’après-midi.

Ananas: voir les produits à l'ananas

L'ananas a beaucoup de vitamines et de minéraux avec la vitamine C comme le plus élevé à 131 pour cent de la valeur quotidienne. Un antioxydant naturel, la vitamine C supprime la toux, le rhume et les symptômes de la grippe. Et est essentiel pour synthétiser le collagène, la protéine structurelle pour les vaisseaux sanguins sains, les organes, la peau, et le soutien des tissus, l'absorption des métaux lourds, et la force osseuse. Les ananas fournissent le manganèse nécessaire pour une journée en moins de 2 portions. Une source élevée de folates, thiamine, biotine, pyridoxine, riboflavine, et minéraux comme le cuivre et le potassium pour l'entretien sain de liquide de cellules et de corps, la régulation de fréquence cardiaque, et la pression artérielle. La vitamine A et les bêta-carotènes fournissent des antioxydants supplémentaires pour le soutien du système immunitaire et la protection de la vue. C'est enzyme bromélaïne casse protéine vers le bas pour l'absorption de fournir des phytonutriments tels que les acides aminés et les peptides nécessaires pour la digestion, décourager l'inflammation de l'arthrite, l'indigestion, la coagulation, les ecchymoses, et les bactéries nuisibles-même le cancer et les parasites.

Laitue romaine: voir les produits avec de la laitue romaine

Laitue romaine est bon pour la santé du cœur! avec une large gamme de vitamines et de minéraux.
Vitamines: A (bêta-carotnene) B1, B5, B6, B7, B9, C et K; Minéraux: chrome, calcium, cuivre, magnésium, manganèse, fer, potassium et phosphore. En outre, il est élevé en fibres alimentaires, acides gras oméga-3 et le molybdène. C'est une nourriture wellrounded, pas super dans un domaine ou un autre. Il ya des moments où ils disent trop d'une bonne chose est mauvais pour vous. Ce n'est pas le cas avec la laitue romaine.
Il aide à prévenir l'oxydation du cholestérol, la prévention des caillots et la promotion du flux sanguin, la prévention des crises cardiaques ou d'AVC. Les fibres se lient à la bile dans vos intestins et expulsent les toxines tout en décomposent le cholestérol. L'acide folique favorise les vaisseaux sanguins sains en inactivant les produits chimiques nocifs comme l'homocystéine réduisant efficacement votre risque d'AVC. Plus le folate est essentiel pour le métabolisme enzymatique, la synthèse d'ADN et le développement sain de tube neural pour la grossesse.
Les minéraux abaissent la pression artérielle. Les vitamines sont des antioxydants, bon pour la muqueuse saine, la peau, la vision, la santé des os et du cerveau et la défense contre les radicaux libres qui causent la maladie d'Alzheimer. Zéaxanthine, un autre caroténoïde, filtre les rayons UV et prévient les dommages à la rétine à travers la macula Lutha de vos yeux. Laitue romaine protège contre la maladie maculaire liée à l'âge (DMLA), et de minimiser votre risque d'ostéoporose, l'anémie ferriprive et les maladies cardiovasculaires.

Épinards: voir les produits aux épinards

Épinard est riche en vitamine A et C et est l’un des seuls quatre légumes qui sont aussi riches en vitamine e. C’est également une bonne source de choline, calcium, fer, potassium et acide folique. Épinard est riche en protéines par calorie et 14 fois le fer par calorie que les viandes rouges.
L’épinard est une des plus hautes sources de lutéine-protéger les yeux, la lutte contre le cancer. La lutéine a été démontrée à jouer un rôle crucial dans la protection contre la dégénérescence maculaire liée à l’âge.
Épinard a deux puissants antioxydants, glutathion et acide alpha-lipoïque, se trouvent aussi dans les épinards. Il est appelé « antioxydant maître de la nature » et est le principal antioxydant dans les cellules. Il protège l’ADN de l’oxydation, détoxifie les polluants et cancérigènes, stimule le système immunitaire, aide réplication de la cellule saine et réduit l’inflammation chronique. Le corps est capable de produire la glutathion, mais souvent nous ne faisons pas assez, et que nous vieillissons, nous produisons encore moins.

Spiruline: voir les produits avec la spiruline

Imaginez une plante qui peut nourrir votre corps en fournissant la plupart des protéines dont vous avez besoin pour vivre, aider à prévenir le reniflement ennuyeux et les éternuements des allergies, renforcer votre système immunitaire, vous aider à contrôler l'hypertension artérielle et le cholestérol et vous aider à vous protéger contre Cancer. Tel un « super aliment » existe-t-elle ? Oui. Ça s'appelle la spiruline.
La spiruline est une forme d’algues bleu – vert qui jaillit de corps de l’eau fraîche. Il a de la protéine plus élevé et les niveaux de bêta-carotène des superaliments verts tous les et est également une source riche de GLA (acide Gamma-linolénique), un acide gras populaire avec nombreux avantages pour la santé. En outre, elle est la plus haute source végétale connue B-12 et fournit un niveau optimal de vitamines, minéraux, oligo-éléments, sels minéraux, acides aminés et enzymes. Acides aminés représentent 62 % de la spiruline, est une source riche de protéines.

Fraise: voir les produits à la fraise

Une tasse de fraises contient plus de 13 % de l’ANR de fibre diététique, mais seulement 43 calories. Et contient une incroyable 136 % de l’AJR de vitamine C, un antioxydant efficace qui peut aider à abaisser la tension artérielle, assurer un système immunitaire sain. Contient 21 % de manganèse, un nutriment essentiel qui agit comme un puissant antioxydant et anti-inflammatoire. Les fraises sont anti-inflammatoire, lutte contre le cancer avec des charges d’antioxydants, glutathion, étant l’un d'entre eux. N’oublions ne pas que le potassium, vitamine K et magnésium dans les fraises sont importants pour la santé des os

Canne à sucre: voir les produits à la canne

Un délicieux antioxydant riche en flavonoïdes et un faible édulcorant glycémique. Contenant du fructose et du glucose qui sont lentement absorbés par le corps ne nécessitant pas d'insuline pour se décomposer. Contrairement au sucre raffiné dérivé de la teneur élevée en saccharose. Les flavonoïdes fournissent des avantages antiviraux, anti-allergiques, anti-plaquettaire, anti-inflammatoires, anti-tumorals et antioxydants au corps humain. En outre, le jus de canne à sucre crée un environnement alcalin à l'intérieur. Ne laissez pas le sucre à la canne et la saveur étonnante vous tromper. Il est bon pour votre corps.

Germes de tournesol: voir les produits avec des germes de tournesol

Germes de tournesol sont emballés avec le plus de protéines que les épinards. Germes de tournesol fournissent la vitamine D, les aide à construire des os solides et les muscles et contrôle la pression artérielle. Ces germes sont également une source de la lécithine, un phospholipide composé qui aide dans le transport des graisses du corps. Ce germe a haute teneur en acide linoléique, ses un acide gras essentiel pour le fonctionnement du cerveau, la peau et des cheveux croissance et santé des os. Germes de tournesol sont également une excellente source de protéines, riche en vitamine A, B, D et E. Aussi de minéraux comme le calcium, cuivre, fer, magnésium, potassium, phosphore et zinc. Riche en chlorophylle, un purificateur de sang. Il est excellent pour la peau et les cheveux et contribue également à la désintoxication du corps en joignant aux métaux lourds, tel Mercure et le plomb et finit par libérer.

Bette à carde: voir les produits avec Bette à carde

Bette à carde est très riche en vitamine E, K, B6, riboflavine, calcium, magnésium, phosphore, potassium, cuivre, manganèse et fibre lorsqu’ils sont consommés. C’est une bonne source de zinc, acide folique et thiamine a une clé anthocyanes phytochimiques, qui le rend efficace dans la prévention des cancers du tractus digestif. Son connu pour être une riche source de vitamine K, qui est vital pour le maintien de la densité osseuse. Son grand pour diabétiques dans qu’elle protège des dommages aux reins. Bette à carde contient 13 différents polyphénols antioxydants qui aident vous combattez la maladie et la biotine Vitamine dont vous avez besoin pour la force et la croissance des cheveux. Son également une excellente source de fer qui est nécessaire pour la formation et l’anémie prévention des globules rouges.

Curcuma: voir les produits avec le curcuma

Le curcuma est un membre de la famille du gingembre. Curcuma ressemble vraiment beaucoup à gingembre, mais plus d’orange en couleur.
Des milliers d’années, le curcuma a été utilisé pour traiter une variété de maux, mais récemment des études ont montré que consommer le curcuma peut aider à combattre les infections, de réduire les inflammations, aide les problèmes digestifs et lutter contre certains cancers. C’est une bonne source de fer et de manganèse et un pigment Phytonutriment appelé appelé curcumine. Selon les aliments monde Healthiest :
« Curcumine est considérée comme le principal agent pharmacologique dans le curcuma. De nombreuses études, les effets anti-inflammatoires de la curcumine montrent est comparable à l’hydrocortisone des médicaments puissants et phénylbutazone ainsi que des agents anti-inflammatoires en vente libre tels que Motrin. » (Source)
Et l’avantage à l’utilisation de curcuma au lieu de toutes ces drogues est – il n’a pas tous les médicaments chimiques ont, ce qui signifie que vous aurez moins indésirable dans votre corps.

Cresson: voir les produits au cresson

Cresson contient plus de vitamine C que les oranges, est plus élevé en calcium, puis le lait, a plus de fer que les épinards et contient les mêmes protéines par calorie que les poitrines de poulet. Son une bonne source de vitamine A, E, K, B6, thiamine, riboflavine, magnésium, phosphore, potassium et manganèse ; et une bonne source d’acide folique, acide pantothénique et du cuivre. Une portion quotidienne de cresson réduit les dommages de l’ADN aux cellules sanguines et améliore la capacité des cellules à lutter contre d’autres dommages à l’ADN causé par les radicaux libres. C’est bon pour vos yeux, OS, sang, foie et même votre peau, cheveux et ongles. Jus de cresson ajoute beaucoup de verts riches en éléments nutritifs à certains de nos jus et injecte un bonus supplémentaire de protéine à combustion propre.
Cresson est réputé pour son cancer lutte contre les propriétés. La plante verte-feuilles a des niveaux élevés de composés phytochimiques appelées isothiocyanates, la même maladie, lutte contre les composants que l'on retrouve dans les choux de Bruxelles, brocoli, chou, chou chinois, choi kai, chou frisé, raifort, radis et navet. isothiocyanates, ou de l’ITC, a démontré que « inhiber le développement des tumeurs » et divers types de cellules cancéreuses.

Pastèque: voir les produits avec la pastèque

La pastèque est 92% d'eau et permet moins de graisse pour s'accumuler dans les cellules. Un des produits chimiques naturels dans les pastèques est citrulline, qui convertit dans les reins à l'arginine, un acide aminé qui travaille dur pour la santé du cœur et le maintien d'un bon système immunitaire, aidant à garder l'obésité et le diabète de type 2 de devenir des questions. L'arginine élimine également l'ammoniaque et d'autres toxicités de votre corps. La pastèque contient de la vitamine C – 21% de la valeur quotidienne recommandée – qui aide votre système immunitaire à produire des anticorps contre la maladie. Il ya aussi une valeur quotidienne de 17% de la vitamine a, stimuler la santé oculaire et la prévention des maladies telles que la dégénérescence maculaire et la cataracte. La teneur en vitamine B6 aide à former des globules rouges et assure que vos nerfs fonctionneront comme ils le devraient. Votre corps utilise la vitamine B6 pour aider à briser les protéines, de sorte que plus la protéine est consommée, plus la vitamine B6 est nécessaire.
Riche dans le lycopène antioxydant, les 8% restants, donnant la pastèque sa couleur rouge, protège et nourrit le coeur, la prostate, et la peau. Le lycopène réduit l'inflammation et favorise la solidité des os sains et neutralise les radicaux libres nuisibles. La croûte blanche a une puissance plus élevée de lycopène et une concentration nutritive plus élevée que le Centre rouge. L'anti-inflammatoire phytonutriments dans la pastèque cucurbitacine E, ou tripterpenoid, est idéal pour la gueule de bois. Il bloque l'activité de la cyclo-oxygénase. Une enzyme qui provoque la douleur, la fièvre et l'inflammation. Cucurbitacine E débarrasse également le corps des molécules contenant de l'azote.

Herbe de blé: voir les produits avec de l'herbe

Jus d’herbe de blé est riche en chlorophylle et a une abondance de phytochimiques, antioxydant a et vitamine k. Autres vitamines et nutriments incluent la vitamine C, vitamine E, vitamine B12, bêta-carotène, phosphore, magnésium, potassium, calcium, fer, acide folique, 90 minéraux différents et 20 acides aminés (une protéine complète).

Courgettes: voir les produits avec des courgettes

Courgettes est une excellente source de potassium et de magnésium qui sont bénéfiques pour les diurétiques personnes pour hypertension artérielle, parce que l’effet secondaire de ce médicament est qu’il s’infiltre ces minéraux de l’organisme.
Courgette jus aide à renforce les os et prévient la fragilité parce que la teneur en calcium liés est si élevée qu’il est conservé par l’organisme plu de calcium, des suppléments de journal ou de la nourriture. Les quantités de Calcium, de magnésium et de phosphore dans les courgettes sont tout aussi équilibrées, combiné avec le comte de potassium élevé, cette combinaison aide à OS réparer plus rapidement. Incroyable guérisseur après chirurgies.
Ses propriétés antioxydantes sont grandes. Il contient les caroténoïdes lutéine et la zéaxanthine qui aident à protéger nos yeux. Il contient des nutriments qui aident à stabiliser la glycémie, sont anti-inflammatoires et lutter contre le cancer.